Fevereiro se foi junto com os treinos e muitas mudanças.
Março se foi junto com o carnaval. Neste feriado, completamos um simulado em Nazaré Paulista, com 3km de nataçäo (1 volta aquecimento e 2 o mais forte que conseguisse), seguido de um pedal de 90km até a Elo, em Campinas. Foi show! Contamos com a participaçäo de muitos amigos.
Os treinos foram se encaixando, e quando achava que estava forte demais para essa época do ano, descobri uma bactéria e fiquei 6 dias tomando um antibiótico fortíssimo. Por isso, fui obrigada a segurar as pontas no treinamento, tudo de leve.. Aproveitei para arrumar a casa, fazer uma limpeza geral e doar um monte de coisas e roupas; pintar paredes; organizar a casa para um novo ano.
Retornei bem e tranquila aos treinos, apenas cuidando redobrado com alimentaçäo e vitaminas, pois antibiótico destrói com imunidade e organismo em geral.
O ritmo de treinos já está normal, e o check up de início de ano completo! Quantos exames...
Próxima prova, Trirex, no fim do mës! E vamos firme, pois está chegando!!
Näo existe milagre; mas treinar todos os dias, um pouco ou muito - de acordo com a realidade do dia e rotina. Treinar é hábito, e näo alienaçäo; é saúde e bem estar, e só depende de organizaçäo.
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