Finais de semana

Domingo passado, fui a Jaguariúna nadar a travessia de 2km no Hotel Fazenda 2 Marias. No mesmo local acontecia uma provinha de cross triathlon. Dei preferência ã travessia, por não ter uma mtb e muito menos treinar. Eu tenho técnica de corrida em trilha, mas não de mtb.
Os eventos foram legais. Poucos participantes, mas ótimo para manter um ritmo de prova e treinar para provas principais da temporada. Nadei uns 300m a mais, pois na última volta achava que era só seguir a última bóia direto pro portal, e quando estava finalizando, o pessoal me avisou que tinha que dar a volta no barco de novo. Voltei e terminei em 28`. Uma natação bem rápida e tranquila, sem correnteza alguma, bem plana. Saí de lá e voltei correndo para Campinas. Um treino CHAV; excelente. Saí meio dia, mas com o céu nublado e apesar do mormaço e as subidas fortes que desgastaram, foi bem gostoso. Fechei os 22km, de frente a entrada na estrada de Mogi até a CPFL em 1hr35`. Parei no pedágio com 10km para beber água com 45`. E tenho que destacar o papel desse pedágio no meu treinamento semanal desde que vim pra Campinas. Sempre que pego estrada, pego a Mogi, pois acredito que seja muito mais segura e mais tranquila que Dom Pedro ou Anhanguera. Sempre tem ciclistas. Quase sempre treino sozinha, e nunca tive problema algum, nem de gente mexendo, nem de nada. O pessoal da Renovias do pedágio SEMPRE me deu água potável.

Esta próxima semana os treinos foram ótimos. Treinos de corrida, de pista e percurso da Brigada e do bosque sempre fortes. Treinos de pedal estão melhorando, com um longão na sexta e 90km no domingo meio arrastado. Ainda não cheguei lá, e não estou muito confiante com o pedal atual.
Natação não foi tudo aquilo, mas está sendo encaminhada.

Semana passada fiquei 8 dias sem musculação e comecei a sentir lombar quando corria forte e pedalava mais forte, em subidas. No sábado fiz um treino funcional que destruíu comigo. Vou manter mais 2 treinos essa semana, se conseguir..
A temporada esse ano vai ser longa, e estou MUITO empolgada!!
Abril já está ai!!