Engrenando

Segunda voltei aos treinos normalmente.
Dei uma boa engrenada essa semana. Voltei a pedalar na estrada, correndo razoável, e nadando todos os dias bem encaixado.
Daqui pra frente serão 45 dias de muito treino pesado e foco.
Além de meu trabalho na academia, estou arrumando um segundo trabalho. Que semana que vem já estará certo.
Vai ser paulera, mas já tive muitos semestres piores. Os treinos sempre saem, com um, dois empregos, faculdade, estágio o que for, porque são eles que salvam o dia e o faz mais feliz, alegre e motivante.
Fecho essa semana com um volume razoável de treino, que foi estipulado pelo coach Ricardo. E sigo sábado e domingo em Ilha Bela, descansando, correndo e nadando. Um retiro espiritual na hora certa pra me acalmar, aproveitar a praia, seguir o IM de Kona sem crise (Rss).
Os dias que virão serão duros.
O desafio já foi lançado. Agora é me cuidar em dobro com esse ar seco, descansar o máximo que der, e ir atrás do que eu quero.
A temporada ressuscitou!
Sigo socandoo...